青岛MILE米乐沙排赛事观赛指南，掌握观赛技巧！

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏讯：6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场如火如荼地开启。面对来自全球15个国家和地区的约50支顶尖团队在沙滩上竞逐，观众如何才能解锁一场“沉浸式”的观赛体验呢？以下是这份“观赛正确姿势”，让你在享受热烈比赛的同时，也能融入游戏的乐趣。

一、穿搭篇：时尚与舒适并存，成为“海边最酷观众”

沙排赛场位于露天沙滩，阳光和海风常伴，因此穿搭不仅要能防晒，还应符合海滨美学。以下是一些建议：

• 防晒装备：选择一顶宽檐的遮阳帽，确保透气性，并避免遮挡身后观众的视线；使用SPF50+防晒霜并每两小时补涂，特别要关照颈部和耳后这类“漏晒盲区”；冰丝防晒袖也是必备单品，肤色款能在拍照时“隐形”。
• 时尚搭配：女生可以考虑穿纯色的吊带裙或短款运动套装，浅蓝和白色最适合沙滩，避免选用大面积红色以免抢镜；男生建议选择亚麻短裤搭配宽松T恤，搭配一双沙滩凉鞋，方便随时脱鞋踏沙。
• 别忘了带一条亮色的沙滩巾，它既可以当坐垫，又能作为拍照道具，轻松变换出“海边度假风”。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，3个细节增添体验

沙排不仅是看选手们的精彩表现，更在于理解比赛的专业知识，能让观赛的乐趣倍增：

• 关注沙子：沙子的颗粒大小和湿度在国际赛事中有严格标准，石老人浴场的沙子粒径是0.25-0.5毫米，踩上去松软而不容易陷脚。选手救球时的沙雾、排球落地的弹起高度，都反映了沙的状态。
• 观察风向：青岛的夏季常有东南风，石老人浴场的地形形成了稳定的海风。顺风时选手的扣球速度更快，逆风时则考验发球的精准度。
• 掌握规则：每球得分制，不论发球方或接发球方，赢球即得一分，先得21分且领先2分赢得胜利；每局暂停一次，无换人限制，并允许赤足参赛。

三、互动篇：做一个热情的观众，为赛事增添温暖

沙排运动极具参与感，观众的互动礼仪既能提升观赛体验，也展现了青岛的待客之道：

• 加油时机：选手发球和扣球时要保持安静，得分时可以尽情欢呼，如掌声、口哨和口号。去年的赛事中，观众热情用青岛话为选手加油，令他们印象深刻。
• 参与小游戏：赛场周围设有“沙排体验区”，适合家庭参与“亲子垫球挑战”。单身观众可关注“沙滩速配组队”，与陌生人组队打沙排，可能收获运动友谊。
• 文明观赛：自备垃圾袋，确保沙滩卫生；拍照时避免使用闪光灯以免影响选手；离场前带走随身物品，为赛事贡献一份爱护。

四、“进阶版”体验：将观赛与青岛深度游结合

来到青岛，不妨将沙排比赛与城市探索结合起来，体验“沙排+青岛”的独特浪漫：

• 赛前准备：提前1小时到达赛场，购买一串青岛贝雕手链，品尝新鲜的海蛎子并给好友写明信片，留下美好记忆。
• 赛后打卡：在比赛结束后，可以去附近的主题咖啡馆，点一杯特调饮品，复盘比赛的精彩时刻；或散步至“花神书咖”，享受海浪声与阅读的美好。
• 拍摄美丽日出：早晨4:30至5:30可观赏美丽日出，抢占最佳位置，将美好时光收入镜头。

最后提醒，观赛时间为6月12日至15日，每日9:00至20:00（决赛日延续至21:00）。交通方面，地铁2号线到“石老人浴场站”很方便，自驾则导航“石老人海水浴场停车场”。票价为30元至80元不等，还享有崂山风景区门票半价优惠。这个夏天，在青岛的沙滩上，找一个舒适的地方坐下，享受沙排带来的乐趣。要记住，参与和热爱是最重要的，尽情享受这场“海边的狂欢”！